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हम 19 घंटों में उड़ानों में कैसे प्रवेश करेंगे?

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पर 20 अक्टूबर, 2019, क्वांटास एयरवेज ने एक अभूतपूर्व परीक्षण उड़ान पूरी की, जो न्यूयॉर्क शहर और सिडनी के बीच नॉन-स्टॉप उड़ान भरती है, जो इसे इतिहास में सबसे लंबे समय तक नॉन-स्टॉप वाणिज्यिक यात्री उड़ान बनाती है।

के साथ ही 49 बोइंग 787-9 ड्रीमलाइनर पर सवार लोगों ने उड़ान भरी 10,066-माइल ट्रिप इन 19 घंटे और 16 मिनट.

संबंधित: आप जल्द ही एक 20-हॉन नॉन-स्टॉप फ्लेइट बैडमिंटन सिंडी और लंदन को ले गए

क्वांटास ने उड़ान के दौरान पायलटों और यात्रियों दोनों की निगरानी में गहन शोध किया। क्वांटास ने सिडनी, मेलबर्न और ब्रिस्बेन में शुरू होने वाली इन अल्ट्रा लॉन्ग-होल उड़ानों, न्यूयॉर्क सिटी और लंदन को नॉन-स्टॉप की पेशकश करने की योजना बनाई है। 2022.

उस अवधि की उड़ानें यात्रियों के शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर एक अभूतपूर्व बोझ डाल देंगी। यहाँ जेट उड़ान के कारण होने वाली कुछ और सामान्य शारीरिक स्थितियाँ हैं:

1. सूजन

भले ही हवाई जहाज के केबिनों पर दबाव होता है, फिर भी वायुमंडलीय दबाव कम होता है 29,000 समुद्र तल से फीट है। यह बूंद आपके पेट में गैसों का विस्तार कर सकती है, जिससे आपको फूला हुआ महसूस होता है। ब्लोटिंग से बचने के लिए, उड़ने से पहले बीन्स न खाएं, और बोर्ड पर कार्बोनेटेड पेय पीने से बचें।

2. दीप-शिरा घनास्त्रता (DVT)

स्पेक्ट्रम के अधिक गंभीर छोर पर डीप-वेन थ्रोम्बोसिस, या डीवीटी है। यह लंबे समय तक बैठने के कारण खराब परिसंचरण के कारण पैरों में रक्त के थक्कों का गठन है। थक्के नसों के माध्यम से फेफड़ों या मस्तिष्क तक जा सकते हैं, जहां उनका प्रभाव विनाशकारी हो सकता है।

डीवीटी का पहला संकेत एक पैर में दर्द और सूजन है। डीवीटी से बचने के लिए, उड़ान भरते समय अच्छी तरह से हाइड्रेटेड रहें, और अत्यधिक शराब के सेवन से बचें। हालांकि आप जो सबसे अच्छी चीज कर सकते हैं, वह है अपनी सीट से नियमित रूप से उठना और केबिन के चारों ओर घूमना। यह बड़ा, डबल-आइल हवाई जहाज पर करना आसान है।

उड़ते समय, कमरे में आरामदायक जूते पहनना सुनिश्चित करें, और यदि आपके पैर सूज गए हैं, तो अपने जूते उतार दें। कई लगातार उड़ने वाले लोग "फ्लाइट सॉक्स" दान करते हैं, जो संपीड़न मोज़े होते हैं जो लगभग घुटने तक जाते हैं और पैरों में संचलन करते हैं।

3. जेट लैग

जेट लैग से थकावट, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, स्मृति समस्याएं, कब्ज, अपच और दस्त होते हैं। जर्मन शब्द Zeitgeber किसी भी बाहरी या पर्यावरणीय क्यू का वर्णन करता है जो किसी जीव के जैविक लय को हमारी पृथ्वी के प्रकाश और अंधेरे के 24 घंटे के चक्र को सिंक्रनाइज़ करता है।

अपने गंतव्य के साथ जल्दी से सिंक करना जेट लैग के साथ मदद कर सकता है। उदाहरण के लिए, घर पर नाश्ते का समय होने पर भी रात के खाने के लिए बैठना आपकी जैविक घड़ी को रीसेट करने में मदद कर सकता है। जेट लैग से निपटने के अन्य तरीके बहुत सारा पानी पी रहे हैं, व्यायाम करते हैं और कुछ नींद लेते हैं।

4. पीठ दर्द

कई लोगों को लंबे समय तक एक तंग एयरलाइन सीट पर बैठने के बाद पीठ दर्द का अनुभव होता है। पीठ दर्द से निपटने के लिए, हर घंटे में एक बार अपनी सीट से उठें और ऊपर और नीचे की ओर चलें। एक जगह ढूंढें, अक्सर टॉयलेट के पास, और अपने हाथों को अपने सिर के ऊपर फैलाएं।

जब हम ठंडे होते हैं, हमारी मांसपेशियों और स्नायुबंधन अनुबंध करते हैं, तो अपने कैरी-ऑन में एक स्वेटर, ऊन या जैकेट लाना सुनिश्चित करें। इसके अलावा, फ्लाइट अटेंडेंट से कंबल मांगने में शर्माएं नहीं।

5. फ्लाइट में बीमार होना

बहुत से लोग एक विमान को ठीक महसूस करते हैं और बीमार महसूस करते हैं। हवाई जहाज के केबिन की हवा को लगातार रिसाइकिल किया जाता है, जिससे इसकी अधिकांश नमी निकल जाती है। यह आपको निर्जलित बना सकता है, इसलिए या तो पानी की बोतल साथ लाएं, या फ्लाइट अटेंडेंट से कुछ पीने के लिए कहें।

बीमारी से बचने का एक और तरीका है कि खाने से पहले अपने हाथ धो लें, और अपने साथ हैंड सैनिटाइज़र की एक बोतल लाएँ।

6. सिर्फ एक ड्रिंक से नशे में महसूस करना

कम केबिन दबाव और केबिन में सूखी हवा आपको सिर्फ एक पेय से नशे में महसूस कर सकती है। जबकि रात के खाने के साथ एक कॉकटेल या शराब का गिलास अच्छा लगता है, तब तक इंतजार करना बेहतर होता है जब तक आप जमीन पर नहीं होते हैं और तब पेय का आनंद लेते हैं।

क्वांटास क्या कर रहा है

एक साल पहले, Qantas ने सिडनी विश्वविद्यालय के चार्ल्स पर्किन्स सेंटर के साथ साझेदारी शुरू की ताकि इन लंबी-लंबी उड़ानों पर ग्राहक अनुभव को आकार देने में मदद करने के लिए वैज्ञानिक अनुसंधान का उपयोग किया जा सके। क्वांटास ने अपनी लंदन-सिडनी और न्यूयॉर्क सिटी-सिडनी नॉन-स्टॉप उड़ानों के लिए बोइंग 777X और एयरबस ए 350 का उपयोग करने की योजना बनाई है।

साथ में, क्वांटास और चार्ल्स पर्किन्स सेंटर अपने अनुभवों और सुझावों के बारे में लंदन-पर्थ मार्ग पर जाने वाले यात्रियों की टिप्पणियों का अनुरोध कर रहे हैं। पर्थ-लंदन की उड़ान B787-9 ड्रीमलाइनर पर है जो केवल होने के लिए कॉन्फ़िगर की गई है 236 सीटें। यह अपने प्रकार के अधिकांश विमानों की तुलना में बहुत कम सीटें हैं।

इसके अलावा, ड्रीमलाइनर पर खिड़कियां हैं 65% तुलनीय विमान खिड़कियों की तुलना में बड़ा है। इससे यात्री धूप का अनुभव कर सकते हैं और देख सकते हैं कि उनके नीचे क्या है।

क्वांटास ने अपने लंदन-पर्थ के यात्रियों से जो कुछ सुना है वह स्वास्थ्य और कल्याण पर केंद्रित है, और एक लंबी दौड़ की उड़ान के विभिन्न चरणों में "अनुभव का पृथक्करण" है।

शीर्ष पांच सुझाव हैं कि क्वांटास प्रदान करते हैं:

  • वे स्थान जहां यात्री सामाजिकता कर सकते हैं, और अन्य स्थान जहां वे आभासी वास्तविकता, ऑडियो माइंडफुलनेस अनुभव और मनोरंजन के साथ "ज़ोन आउट" कर सकते हैं
  • विमान में जगह जहां यात्री कोमल व्यायाम या स्ट्रेच कर सकते हैं जो उनके परिसंचरण और आराम में मदद करेगा
  • वायरलेस, शोर रद्द करने वाले हेडसेट
  • नए केबिन डिजाइन जो सीट और गैर-सीट दोनों स्थानों को ध्यान में रखते हैं, और यह यात्री आराम, नींद, भोजन, मनोरंजन और मन की स्थिति पर ध्यान केंद्रित करता है।
  • एक इनफ़्लाइट कैफे जो मादक और गैर-मादक दोनों प्रकार के पेय प्रदान करता है, स्नैक्स जैसे कि सब्जी के साथ डिप्स, और अन्य "ट्रीट फूड्स"।

क्वांटास ने पहले ही इन स्वास्थ्य और कल्याण पहलों को लागू कर दिया है:

  • 15 मिनट लंबा पर्थ ट्रांजिट लाउंज में स्ट्रेच क्लासेस, दोनों एक लंबी दौड़ से पहले और बाद में; आश्चर्यजनक रूप से, आंकड़े दिखाई देते हैं 80% भाग लेने वाले यात्रियों के बीच उम्र के साथ 12- तथा 75 साल- पुराना
  • पर्थ टर्मिनल और पारगमन लाउंज में बाहरी स्थानों तक पहुंच, जो उड़ान भरने से पहले और बाद में, दोनों समय ताजी हवा और सूर्य के प्रकाश तक पहुंच प्रदान करते हैं
  • इन्फ़्लाइट मेनू, जो चार्ल्स पर्किन्स सेंटर द्वारा किए गए वैज्ञानिक अनुसंधान का लाभ उठाते हैं, इनमें सोने से पहले परोसे जाने वाले मसालेदार खाद्य पदार्थों को समाप्त करना शामिल है क्योंकि वे मेलाटोनिन को दबाते हैं और चयापचय को उत्तेजित करते हैं, लेकिन नाश्ते में परोसे जाने वाले मसालेदार खाद्य पदार्थों को शामिल करते हैं।
  • गंतव्य के लिए उन्मुख यात्रियों की बॉडी क्लॉक की सहायता के लिए समय पर भोजन की सेवा
  • नींद या जागने को बढ़ावा देने के लिए केबिन की रोशनी को समायोजित करना, और उड़ान के गंतव्य के लिए समय पर।

क्वांटास के सीईओ एलिसन वेबस्टर ने कहा है, "हमारा काम अब यह निर्धारित करना है कि सबसे अधिक मांग कहां है और इस केबिन को इस तरह से बनाएं कि यह ग्राहकों के लिए सस्ती हो और एयरलाइन के लिए व्यावसायिक रूप से व्यवहार्य हो।"

फ्लाइंग द ड्रीमलाइनर, क्वांटास निम्नलिखित लंबी दौड़ वाले मार्गों की उड़ान भरेंगे:

  • ब्रिस्बेन <> शिकागो (20 अप्रैल, 2020 से)
  • ब्रिस्बेन <> लॉस एंजिल्स <> न्यूयॉर्क
  • ब्रिस्बेन <> सैन फ्रांसिस्को (9 फरवरी, 2020 से)
  • लॉस एंजिल्स <> न्यूयॉर्क
  • मेलबर्न <> लॉस एंजिल्स
  • मेलबोर्न <> पर्थ <> लंदन
  • मेलबोर्न <> सैन फ्रांसिस्को
  • सिडनी <> सैन फ्रांसिस्को (4 दिसंबर, 2019 से)।


वीडियो देखना: Exampur Dance Party. Sonam Maam Dance. Vivek Sir Dance. Exampur Celebration (जुलाई 2022).


टिप्पणियाँ:

  1. Bazilkree

    मेरा सुझाव है कि आप उस साइट पर जाएं, जहां इस विषय पर कई लेख हैं जो आपको रुचिकर करते हैं।

  2. JoJom

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  3. Cronus

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