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एनर्जी ड्रिंक कॉलेज पीस और व्यस्त कार्यस्थल का एक मुख्य केंद्र बन गया है। कॉफी से दूर रहने के अलावा, एक इंजीनियरिंग छात्र के रूप में आपकी देर रात शायद आपके अंतिम प्रोजेक्ट के माध्यम से बहुत अधिक शर्करा युक्त कैफीन वाले पेय का सेवन करने के लिए देखी गई थी। दुर्भाग्य से, हमारे पास उन लोगों के लिए कुछ बुरी खबर है जो काम करते समय जेट-ईंधन से थोड़ा प्यार करते हैं।
हाल ही में एक गहन अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पता लगाया है कि एक घंटे में 32 औंस एनर्जी ड्रिंक पीने से आपके दिल को कुछ गंभीर दीर्घकालिक नुकसान हो सकता है। संक्षेप में, ऊर्जा पेय हृदय में विद्युत गड़बड़ी पैदा कर सकता है।
द एनर्जी ड्रिंक स्टडी
जर्नल ऑफ द अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन में प्रकाशित अध्ययन में, शोधकर्ताओं ने पाया कि खपत मॉन्स्टर एनर्जी ड्रिंक के 32 औंस -two कैन, या रेड बुल के सिर्फ तीन डिब्बे के नीचे- पीने के बाद चार घंटे तक दिल में बिजली की गड़बड़ी हो सकती है।
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अध्ययन शामिल थे 34 स्वस्थ स्वयंसेवक की उम्र के बीच 18 और 40। प्रत्येक प्रतिभागियों को बेतरतीब ढंग से सौंपा गया था 32 औंस लोकप्रिय व्यावसायिक रूप से उपलब्ध पेय के साथ-साथ तीन अलग-अलग दिनों में पीने के लिए एक प्लेसबो।
प्रत्येक पेय में निहित था304 से 320 मिलीग्राम प्रति कैफीन की 32 द्रव औंस। हालांकि, प्रतिभागी एनर्जी ड्रिंक को वापस या ठग नहीं रहे थे और पीने तक ही सीमित थे 16-औंस अंदर 30 मिनिट.
एनर्जी ड्रिंक एंड योर हार्ट
खपत के बाद 30 मिनट के अंतराल के भीतर, शोधकर्ताओं ने इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम को विषयों की विद्युत गतिविधि के साथ-साथ उनके रक्तचाप को मापने के लिए लिया और ऊर्जा पेय की खपत से पहले एकत्र की गई जानकारी की तुलना की। अंत में, शोधकर्ताओं ने क्यूटी अंतराल या समय की लंबाई को मापा जो हृदय में निलय को फिर से हरा देने के लिए तैयार करता है।
दिलचस्प बात यह है कि जिन विषयों में एनर्जी ड्रिंक्स का सेवन किया गया था उनमें प्लेसबो ड्रिंक्स की तुलना में चार घंटे का अधिक क्यूटी अंतराल था। असंबद्ध के लिए, क्यूटी अंतराल जो बहुत कम या बहुत लंबे होते हैं, वे जीवन-धमकाने वाले दिल के अतालता का कारण बन सकते हैं, जो बदले में दिल की विफलता, स्ट्रोक और यहां तक कि एन्यूरिज्म का कारण बन सकता है।
हालांकि अधिक शोध की आवश्यकता है, लेकिन पेसिफिक विश्वविद्यालय के फार्मेसी प्रैक्टिस के प्रमुख लेखक सचिन ए। शाह का मानना है कि यह चिंतित होने के लिए पर्याप्त है। रिपोर्ट में, उन्होंने कहा, "जनता को अपने शरीर पर ऊर्जा पेय के प्रभाव के बारे में पता होना चाहिए, खासकर यदि उनके पास अन्य अंतर्निहित स्थिति हैं।"
"हेल्थकेयर पेशेवरों को कुछ रोगी आबादी की सलाह देनी चाहिए, उदाहरण के लिए, अंतर्निहित जन्मजात या अधिग्रहित लंबे क्यूटी सिंड्रोम या उच्च रक्तचाप वाले लोग, अपने उपभोग को सीमित या मॉनिटर करने के लिए।"
वर्तमान में, इस समय सबसे अच्छा तरीका यह है कि यदि आप एनर्जी ड्रिंक का सेवन करने जा रहे हैं, तो इसे मॉडरेशन में करें।
धिक्कार है, दोस्तों, मैंने आपकी साइट पर पूरा दिन बिताया! पीटीएस कूल! सच है, मेरे बॉस शायद कल इस पूरी बात पर प्रतिबंध लगाएंगे (((((((
सहमत होना!
wonderfully, very valuable information
एक जगह बंद करना संभव है?
This is overdone.
एक ब्लॉग जीवन का एक हिस्सा है, और जब ब्लॉग पर लिखने का समय नहीं है, तो इसका मतलब है कि हर समय दूसरे पर खर्च किया जाता है, कम सुखद चीजें नहीं।